سوزش سر دل، که به عنوان رفلاکس اسید یا سوء هاضمه اسیدی نیز شناخته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده به مری بالا می‌آید. این وضعیت می‌تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه، گلو یا گردن شود و ممکن است با درد حمله قلبی اشتباه گرفته شود، که همین امر به نام “سوزش سر دل” منجر شده است. سایر علائم احتمالی سوزش سر دل شامل طعم اسیدی در دهان، درد هنگام بلع، نفخ، آروغ زدن و شاید به طور شگفت‌انگیزی، خس‌خس سینه است.
سوزش سر دل علل مختلفی دارد که برخی از آن‌ها نسبتاً ساده و برخی دیگر پیچیده‌تر هستند. این مقاله کوتاه به بررسی برخی از علل و درمان‌های احتمالی رفلاکس اسید یا سوزش سر دل می‌پردازد.
عوامل تحریک‌کننده غذایی
اگر بیش از حد یا خیلی دیر غذا بخورید، ممکن است علائم رفلاکس اسید را تجربه کنید. غذاهای خاصی نیز می‌توانند باعث سوزش سر دل شوند، مانند غذاهای چرب یا تند. برخی افراد محرک‌های خاص خود را دارند، مانند سیر یا نعناع. نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند، به عنوان مثال الکل و قهوه.
اضافه وزن
افزایش فشار بر معده شما ناشی از اضافه وزن می‌تواند باعث شود اسید معده از طریق دریچه معده به مری شما بالا بیاید. پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ نیز می‌تواند این اتفاق را تشدید کند.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن می‌تواند باعث سوزش سر دل شود. دود باعث شل شدن ماهیچه‌ای می‌شود که بالای معده را می‌بندد و این امر اجازه می‌دهد اسید معده رفلاکس کند.
بارداری
بسیاری از زنان، به ویژه در مراحل پایانی بارداری، از علائم سوزش سر دل رنج می‌برند. رشد جنین فشار داخل حفره شکمی را افزایش می‌دهد که به نوبه خود می‌تواند منجر به سوزش سر دل شود.
تشخیص سوزش سر دل
تشخیص معمولاً بر اساس علائم شما انجام می‌شود. با این حال، گزینه‌هایی برای بررسی‌های پزشکی وجود دارد که می‌تواند تأیید کند شما رفلاکس اسید دارید. این موارد شامل پایش pH، آزمایش فشار موجود در قسمت پایین مری شما و عبور دادن یک آندوسکوپ برای معاینه بصری دستگاه گوارش فوقانی است. نمونه‌برداری (بیوپسی) نیز می‌تواند از مری گرفته شود تا التهاب و سایر تغییرات سلولی بررسی شود.
برخی پیشنهادات برای مدیریت سوزش سر دل
از عوامل تحریک‌کننده دوری کنید
اگر سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل عامل تحریک‌کننده شماست، مصرف خود را کاهش دهید یا به طور کامل متوقف کنید. همین امر در مورد هرگونه غذای تحریک‌کننده نیز صدق می‌کند.
وزن کم کنید
اگر اضافه وزن دارید، افزایش ورزش و کاهش کالری دریافتی باید به شما کمک کند تا چند کیلوگرم وزن کم کنید و باید در علائم سوزش سر دل شما تفاوت ایجاد کند.
دارو
داروهایی وجود دارند که می‌توانند به رفلاکس اسید کمک کنند. آنتی‌اسیدها نیازی به نسخه پزشک شما ندارند و می‌توانید آن‌ها را از داروخانه یا سوپرمارکت خریداری کنید. اگر این‌ها مؤثر نبودند، پزشک شما می‌تواند داروهایی تجویز کند که ممکن است کمک‌کننده باشند. ممکن است لازم باشد دارو را به صورت طولانی‌مدت مصرف کنید.
About The Author
